-
خود هیپنوتیزم
سهشنبه 11 آبان 1395 09:42
خودهیپنوتیزم هیپنوتیزم چیست ؟ و انواع هیپنوتیزم و... تحقیقات و مشاهده علمی جدید در زمینه هیپنولوژی اطلاعات خیلی بیشتری در دسترس ماقرار داده است. با توجه به متدهای جدید متنوعی که در دسترس قرار گرفته اند , تصور می شود در اکثریت عظیمی از افراد بشر قابلیت هیپنوتیزم شدن وجود داشته باشد تقریبا درصد95 در هیپنوتیزم از روشهای...
-
فایل صوتی کاهش وزن(فایلsubliminal message- فایل هیپنوتراپی بی کلام)
سهشنبه 11 آبان 1395 09:40
فایل صوتی کاهش وزن(فایل - فایل هیپنوتراپی بی کلام) subliminal message فایل های صوتی subliminal message چیست، چگونه عمل می کند و چرا یکی از قدرتمند ترین روش های نفوذ به ناخود آگاه هستش؟ آیا تا به حال شده که رفتار، عادت، طرز فکر یا باور به خصوصی داشته باشید که دوست داشته باشید به راحتی و در کمترین زمان ممکن آن را تغییر...
-
نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن
سهشنبه 11 آبان 1395 09:37
نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن این نوشیدنی معجزه آسا سه روزه لاغرتان می کند به کمک این نوشیدنی معجزه آسا کبد شما از سموم پاک سازی شده و در عرض سه روز لاغر می شوید. کبد یکی از مهمترین اندام های بدن است اگر این اندام با سموم آلوده شود به درستی عمل نکرده و بدن با مشکلات جدی روبه رو شده و به سلامتی آن آسیب وارد می شود....
-
آموزش هیپنوتیزم
دوشنبه 10 آبان 1395 13:35
-
راههای سریع “کاهش وزن”
دوشنبه 10 آبان 1395 13:34
راههای سریع “کاهش وزن”...
-
16 روش ساده برای کاهش سریع وزن
دوشنبه 10 آبان 1395 13:33
16 روش ساده برای کاهش سریع وزن...
-
چهار راه در افزایش خودباوری http://www.vanizan.sellfile.ir/
دوشنبه 10 آبان 1395 13:32
چهار راه در افزایش خودباوری http://www.vanizan.sellfile.ir/ -1 خودتان را آنچه که هستید بپذرید. یاد بگیرید که با خودتان راحت باشید وخود را آنچه که هستید بپذرید .در پوست خود راحت باشید. ما معمولا انتقاد بیشتری به خود تا نسبت به دیگران داریم.شما بی نقص نیستید و مهم نیست که چقدر تلاش کنید اما هرگز بی نقص نخواهید شد.شما...
-
روشهای موثر برای رسیدن به خودباوری www.vanizan.sellfile.ir
دوشنبه 10 آبان 1395 13:30
-
تکنیکهایی جهت تقویت عضلات و تناسب اندام
دوشنبه 10 آبان 1395 13:29
-
ونیزان رمز و رازها ی ناگفته وتکنیکهایی برای تناسب اندام زیبا وکاهش فوری وزن
دوشنبه 10 آبان 1395 13:25
4روز...
-
راه های ساده برای افزایش اعتماد به نفس درونی, چطور به خودباوری دست پیدا کنیم؟
دوشنبه 10 آبان 1395 13:24
راه های ساده برای افزایش اعتماد به نفس درونی, چطور به خودباوری دست پیدا کنیم؟ http://www.vanizan.sellfile.ir/ میتوانید اعتماد به نفس بالایی داشته باشید اگر ۱) بپذیرید که هر جا و هر که هستید به این دلیل است که خودتان خواسته اید. اگر موقعیت تان را دوست ندارید ، خودتان را تغییر دهید. ۲) آنقدر تجسم کنید تا تحقق پیدا کند....
-
روشهای موثر برای رسیدن به خودباوری
دوشنبه 10 آبان 1395 13:22
روشهای موثر برای رسیدن به خودباوری...
-
کاهش وزن سریع در یک هفته
دوشنبه 10 آبان 1395 13:20
کاهش وزن سریع در یک هفته http://www.vanizan.sellfile.ir/prod-659474-%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C+%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D9%87+%D8%A2%D8%B3%D8%A7+%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C+%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4+%D9%88%D8%B2%D9%86.html کاهش وزن سریع ، کاهش وزن سریع در یک هفته کاهش وزن سریع در یک هفته نباید شما را به...
-
سریعترین و سالمترین راه برای کاهش وزن ! ( با این رژیم 7 روزه می توانید 5 تا 8 کیلوگرم وزن کم کنید )
دوشنبه 10 آبان 1395 13:19
سریعترین و سالمترین راه برای کاهش وزن ! ( با این رژیم 7 روزه می توانید 5 تا 8 کیلوگرم وزن کم کنید )...
-
هیپنوتیزم
دوشنبه 10 آبان 1395 13:18
http://www.vanizan.sellfile.ir/prod-659493-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D9%87%DB%8C%D9%BE%D9%86%D9%88%D8%AA%DB%8C%D8%B2%D9%85.html هیپنوتیزم یا خوابگری شاخهای از علم روانشناسی است که در آن به وسیلهٔ تلقین، شخص در حالت خاصی از هوشیاری قرار میگیرد. هیپنوتیزم یا به طور دقیقتر هیپنوز موجب تسلط دیگری بر فرد نمیشود بلکه دیگری با...
-
هیپنوتیزم
دوشنبه 10 آبان 1395 13:17
-
خود هیپنوتیزم
دوشنبه 10 آبان 1395 13:16
-
خودهیپنوتیزم
دوشنبه 10 آبان 1395 13:15
خودهیپنوتیزم آموزش خود هیپنوتیزم http://www.vanizan.sellfile.ir/prod-659493-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D9%87%DB%8C%D9%BE%D9%86%D9%88%D8%AA%DB%8C%D8%B2%D9%85.html قبل از آنکه به توضیح و تشریح جزئیات مربوط به آموزش خود هیپنوتیزم بپردازیم به عنوان شرایط مقدماتی، باید بدانیم که عمل خودهیپنوتیزم، اولاٌ باید در یک محیط ساکت و آرام...
-
آموزش گام به گام هیپنوتیزم
دوشنبه 10 آبان 1395 13:14
-
خود هیپنوتیزم
دوشنبه 10 آبان 1395 13:13
http://www.vanizan.sellfile.ir/prod-659493-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D9%87%DB%8C%D9%BE%D9%86%D9%88%D8%AA%DB%8C%D8%B2%D9%85.html دوره خود اموز خود هیپنوتیزمی فوری یا آلفای ذهنی پیشرفته یکی از روش های سریع وارد شدن به خلسه هیپنوتیزمی می باشد. هیپنوتیزم از بهترین روش های کار کردن بر روی ناخو اگاه و ضمیر باطن می باشد . در ضمن...
-
7 نکته برای رسیدن به اهداف تناسب اندام
دوشنبه 10 آبان 1395 13:12
http://www.vanizan.sellfile.ir/prod-657231-%D8%B1%D9%85%D8%B2+%D9%88+%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7+%DB%8C+%D9%86%D8%A7%DA%AF%D9%81%D8%AA%D9%87+%D9%88%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C+%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C+%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8+%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%85+%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7+%D9%88%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4+%D9%81%D9%88%D8%B1%DB%8C+%D9%88%D8%B2%D9%86.html 7 نکته برای رسیدن به اهداف تناسب اندام اهدافی مانند ۵ بار در هفته تمرین کردن، آماده کردن وعده های سالم برای کل هفته، فقط یک بار بیرون غذا خوردن در این هفته، همگی اهدافی عالی هستند که می توانید روی آنها تمرکز کنید. با تمرکز کردن روی آنچه که می توانید کنترل کنید، کمتر احتمال دارد که دلسرد شوید و از هدفتان دست بکشید. وبسایت تناسب اندام: شما اهداف تناسب اندام، سلامت و رژیم غذایی دارید، حالا خودتان را برای موفقیت آماده کنید. کیم برنتون، ۷ نکته ارائه می دهد که به شما کمک می کنند اهدافتان را اصلاح کرده، روی آنها تمرکز کنید و به آنها دست یابید. تعیین هدف، اولین قدم در انجام هر کار بزرگی است. با این حال، بسته به نوع اهدافی که تعیین می کنید، ممکن است در حال حاضر خود را برای ناامیدی محیا کرده باشید. در اینجا چند مورد بیان می کنم که بهتر است در هنگام تعیین اهداف تناسب اندام به یاد داشته باشید. ۱- با اهدافی شروع کنید که روی آنها کنترل دارید دستیابی به شکمی شش تکه، جزء ۱۰ نفر اول، در ماراتن بعدی از دست دادن ۴٫۵ کیلوگرم در ۶ ماه! این ها اهداف بسیار خوبی هستند اما شما روی هیچ یک از آنها کنترل مستقیم ندارید. به جای آنکه خودتان را برای ناامیدی آماده کنید، روی اهدافی تمرکز کنید که روی آنها کنترل مستقیم دارید. اهدافی مانند ۵ بار در هفته تمرین کردن، آماده کردن وعده های سالم برای کل هفته، فقط یک بار بیرون غذا خوردن در این هفته، همگی اهدافی عالی هستند که می توانید روی آنها تمرکز کنید. با تمرکز کردن روی آنچه که می توانید کنترل کنید، کمتر احتمال دارد که دلسرد شوید و از هدفتان دست بکشید. 7 نکته شگفت انگیز برای رسیدن به اهداف تناسب اندام ۲- اهدافتان را به اهداف کوتاه مدت و بلند مدت تقسیم کنید من در مورد شما اطلاعی ندارم اما من واقعا از چالش لذت می برم. چیزهای بسیار کمی هستند که بیشتر از تعیین هدفی که فکر نمی کنم بتوانم انجام دهم و سپس آماده شدن برای آن مرا هیجان زده می کنند. می دانم که به نظر می رسد این مورد، کاملا بر عکس نصیحت قبلی من است اما به حرف من گوش کنید. شما باید با اهداف ساده ای شروع کنید که روی آنها کنترل دارید، تا بتوانید پیشرفت تان را ببینید و در مورد هر قدمی که در مسیردرست بر می دارید، احساس خوبی پیدا کنید. در عین حال نترسید که اهداف بلند پروازانه داشته باشید. فقط به یاد داشته باشید که اگر در دفعه اول نتوانستید یک هدف واقعا دشوار را به انجام برسانید، دلسرد نشوید. به همین دلیل است که به آن چالش می گویند. این احتمال وجود دارد که اگر شما اولین بار در هدفتان موفق نشدید، احتمالا مورد با ارزشی یاد بگیرید که شما را یک قدم به دستیابی به آن در دفعه بعد، نزدیک تر خواهد کرد. فقط به یاد داشته باشید ( اگر هرگز شکست نخورید، هرگز چیز جدیدی را امتحان نمی کنید. ) ۳- برای اهدافتان، یک جدول زمانی تهیه کنید شما با تعیین یک جدول زمانی خاص برای اهدافتان، به احتمال بیشتری در مسیر درست دستیابی به آن باقی می مانید. تعیین یک جدول زمانی، هدف شما را تحکیم و تقویت می کند. این کار، روند فکری شما را از فکر کردن به هدف به عنوان چیزی که ممکن است در آینده اتفاق بیفتد، به چیزی که همین حالا در حال اتفاق افتادن است، تغییر می دهد. در مسابقات سه گانه، رقابت بدنسازی یا یکی از مسابقات با تم های محبوب، که در آن تم ها از گل و لای گرفته تا زامبی و پرنسس هستند، ثبت نام کنید. هنگامی که نام نویسی می کنید، نه تنها چیزی دارید که برای رسیدن به آن تلاش کنید، بلکه همچنین یک تاریخ و جدول زمانی ثابت و مطمئن خواهید داشت. ۴- خاص باشید احتمال اتفاق افتادن هدف « من قصد دارم با هر وعده غذایی، سبزیجات بخورم » بسیار بیشتر ازهدف « من قصد دارم سالم تر غذا بخورم » می باشد. با تعیین اهداف خاص، به احتمال بیشتری آنها را به انجام خواهید رساند زیرا می دانید که دقیقا چه کاری باید انجام دهید. ۵- هدفتان را بیابید ممکن است هدف اولیه شما « رسیدن به اندامی عضلانی برای فصل شنا » باشد و این ایرادی ندارد اما من شخصا متوجه شده ام که اگر نیت بزرگتری نداشته باشید، معمولا هدفتان معنی چندانی نخواهد داشت که ممکن است باعث شود شما به طور کامل، آن را رها کنید. برای من این آسان بود، چون می خواستم الگوی خوبی برای کودکانم باشم. من نمی خواستم که آنها همان کشمکش هایی را تجربه کنند که من برای سالم شدن گذراندم. راستش من هنوز هم گاهی اوقات با این مسئله درگیرم، چون برای سال های بسیاری، مصرف غذاهای بیش از حد فراوری شده و قهوه های شیرین، یک کار عادی و نرمال برای من بود. من می خواهم داشتن یک سبک زندگی سالم، برای آنها یک عادت همیشگی باشد. بچه های کوچک، هر حرکت شما را تماشا کرده و اغلب، دقیقا از آن تقلید می کنند. هنگامی که از دختر ۳٫۵ ساله ام پرسیدم که آیا حاضر است بعد از تماشای من در حال تمرین، به طبقه بالا برود و او گفت « صبر کن مامان، من باید یک ست دیگر انجام دهم» بسیار دلگرم شدم. ۶- در مورد کم و کاستی ها فکر نکنید همه ما روزهای بد و افتضاح داریم. من گاهی اوقات به سیم آخر می زنم، چندین روز تمرین نمی کنم، ساندویچ کره بادام زمینی و مربا و کراکر می خورم، چون در برنامه آن هفته موفق نبودم. این ایده آل نیست اما ایرادی ندارد و پیش می آید. هنگامی که روز بد اتفاق می افتد، آن را بپذیرید. سپس به حرکت تان ادامه دهید، فکر کردن به قصور و شکست هایتان یا بدتر، بهانه آوردن برای آنها به شما کمک نخواهد کرد که یک قدم به جلو بردارید. قصورتان را بپذیرید، دلیل شکست تان را بفهمید و از آنجا به جلو حرکت کنید. 7 نکته شگفت انگیز برای رسیدن به اهداف تناسب اندام ۷- پیروزی های کوچک را جشن بگیرید مهم نیست که فکر می کنید چقدر شکست خورده اید، همیشه چیزی وجود دارد که آن را درست انجام داده باشید. هنگامی که فکر می کنید همه چیزهای دیگر غلط و اشتباهند، روی آن تمرکز کنید. دست برداشتن از اهداف تناسب اندامتان بعد از یک روز بد، مانند آن است که به خاطر یک لاستیک پنچر، ۳ لاستیک دیگرتان را نیز پنچر کنید. پیروزی های کوچکتان را جشن بگیرید. آنها همان چیزهایی هستند که شما را در مسیر دستیابی به اهدافتان نگه می دارند. به طوری که قبل از آنکه متوجه شوید، پیروزی های بزرگتان را جشن خواهید گرفت. اینها تمام چیزهایی بود که باید می گفتم. اهدافتان را تعیین کنید و برای رسیدن به آنها سخت بکوشید. اما همچنین به یاد داشته باشید که در نهایت، تمام کاری که می توانید انجام دهید، این است که نهایت تلاشتان را بکنید. اگر امروز، تلاشتان به قدر کافی خوب نبود، همیشه فردایی وجود دارد.
-
رفندهای ساده برای حفظ تناسب اندام
دوشنبه 10 آبان 1395 13:10
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 10 آبان 1395 12:51
-
تناسب اندام
دوشنبه 10 آبان 1395 12:50
-
ونیزان
دوشنبه 10 آبان 1395 12:49
-
کاهش وزن سریع در یک هفته
دوشنبه 10 آبان 1395 12:37
کاهش وزن سریع در یک هفته کاهش وزن سریع در یک هفته http://www.vanizan.sellfile.ir/prod-659474-%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C+%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D9%87+%D8%A2%D8%B3%D8%A7+%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C+%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4+%D9%88%D8%B2%D9%86.html کاهش وزن سریع ، کاهش وزن سریع در یک هفته کاهش وزن سریع در...